Mon accompagnement

La relation que nous allons établir ensemble est au coeur de mon accompagnement. Attentive à ce que vous exprimez et en fonction des problématiques, je mobiliserai les méthodes qui me paraîtront les plus efficaces pour vous aider à retrouver l’apaisement, tout en m’assurant que vous restiez dans une zone de confort.

Retrouver un équilibre émotionnel et des relations plus faciles au quotidien

Savoir-faire

La psychologie énergétique

La psychologie énergétique est un champ d’intervention psycho-corporelle en pleine expansion qui a vu le jour dans les années 80 grâce au psychologue clinicien Roger Callahan qui a eu l’idée d’associer la thérapie par la parole et la stimulation de points d’acupuncture.

Elle fait appel à différentes techniques douces impliquant des changements rapides et durables au niveau cognitif, émotionnel et comportemental. La plus connue est l’EFT (Emotional Freedom Technique) mise au point par Gary Craig.

Une des particularités de ces outils est qu’ils peuvent être utilisés de manière autonome pour accentuer les bienfaits des séances.

De nombreuses études démontrent l’efficacité de la psychologie énergétique (www.iepra.com – www.ifpec.org) en particulier sur la dépression et le stress post-traumatique.

Mes outils

Psychologie énergétique

Les outils

✓ EFT, Emotional Freedom Technique

Technique qui consiste à stimuler des points d’acupuncture précis pour aligner le système énergétique corporel et libérer les émotions bloquées.

✓ REMAP, Reed Eyes Movement Acupressure Psychotherapy

Sorte de « trousse d’urgence énergétique » utilisée efficacement pour gérer des débordements émotionnels.

✓ SEB, Self Emotional Balancing

Technique psycho-corporelle utilisée plus spécifiquement en cas de traumatismes complexes.

✓ Cohérence Cardiaque

Pratique du contrôle de la respiration qui agit sur la variabilité cardiaque et permet de réduire stress et anxiété.

Savoir-Faire

Le Coaching

Le coaching est un accompagnement au changement qui permet de résoudre des difficultés personnelles et/ou professionnelles ponctuelles et de mettre en place des ressources pour atteindre un objectif spécifique.

Il peut s’envisager comme un travail de développement personnel pour être plus en paix et en sécurité avec soi, revisiter des comportements qui nuisent à nos relations ou valider des décisions qui nous engagent durablement…

La qualité de l’écoute et le questionnement en miroir constituent le cœur du métier de coach et vous permettent d’avancer en autonomie et en sécurité.

Centré sur le présent, le coaching répond à la question : « Comment faire autrement pour aller mieux ?

Ce qui enrichit ma pratique

✓ Les rencontres et l’écoute des clients au quotidien

✓ Les formations et supervisions régulières

✓ Les échanges avec d’autres praticiens-thérapeutes

✓ Les conférences, lectures…

Pour un premier échange téléphonique

Témoignages

Je subissais une situation de stress intense avec l’impression d’être dans une impasse. Martine Werner a su m’écouter et entendre ce dont je n’avais pas forcément conscience. Grâce à son accompagnement attentif et son approche par l’EFT, j’ai retrouvé rapidement de l’apaisement et un sommeil plus réparateur. J’ai apprécié son soutien dans cette période difficile de ma vie.

E.L.

J’ai passé mon épreuve orale ce jour. Je remercie Martine Werner pour son accompagnement qui m’a permis de surmonter mes peurs. J’ai fait de mon mieux et je n’ai pas paniqué. Cela m’a rendu fière de moi.

C.G.

Quand j’ai pris RV, j’étais démotivé. J’ai pris conscience que cette démotivation est due à une grande fatigue et à un début un burn-out. Les séances d’EFT m’ont d’abord soulagé et calmé. J’ai pu pratiquer chez moi. Aujourd’hui, grâce à ces séances, des souvenirs anciens ont été traités et j’ai retrouvé du calme intérieur dans des situations qui me paraissaient insurmontables.

Stéphane

« Je subissais une situation de stress intense avec l’impression d’être dans une impasse … Martine Werner a su m’écouter et entendre ce que dont je n’avais pas forcément conscience. Grâce à son accompagnement attentif, son approche énergétique par l’EFT que je ne connaissais pas, j’ai retrouvé rapidement de l’apaisement et un sommeil plus réparateur. J’ai pu traverser cette période difficile de ma vie avec plus de distance émotionnelle. J’ai apprécié aussi qu’elle puisse partager cette méthode avec pédagogie. »