Mon blog
Envie de partager dans cet espace-ressources les réflexions que m’ont inspiré certaines rencontres, certaines découvertes tirées de mes lectures, de proposer des éclairages, des actualités concernant mes ateliers thématiques…
Vivre le deuil d’un parent autoritaire et abusif
Les articles sur le deuil sont nombreux. Ils renvoient le plus souvent au décès d’une personne aimée. En tant que coach et thérapeute, je rencontre
2 techniques complémentaires pour gérer ses émotions efficacement
L’association d’une technique psycho-corporelle telle que l’EFT (emotional freedom technique) et de l’hypno-relaxation permet de retrouver rapidement un confort émotionnel, physiologique et mental durable. Pourquoi
Apaiser ses émotions dans un contexte anxiogène
Comment les émotions collectives impactent-telles notre vécu émotionnel ? Ces émotions collectives peuvent nous aider mais aussi nous leurrer. Je vous propose quelques pistes pour préserver
La transition professionnelle en 5 questions
Pascale Schaefer, coach en transition professionnelle, nous parle de son expérience pour réussir un changement professionnel. Elle a piloté de nombreux dispositifs de restructuration et
Confiance en soi ?
La confiance en soi, de quoi parlons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de confiance en soi ? Faisons tomber quelques croyances. Quelques clefs pour booster la confiance en soi. Les apports de la psychologie énergique dans la confiance en soi.
Burn-out : comment le reconnaître et le prévenir ?
On en parle beaucoup, certains le vivent. Le burn-out, syndrome du trop. Il est d’abord professionnel, il peut être parental. A partir de quand s’inquiéter?
